[17.05.23 07:37:29]

다이어트요~~
안 먹는다고 빠지는것 아니잖아요.
규칙적인 생활과 꾸준한 운동이겠죠~~~ 화이팅

[17.05.23 03:57:33]

안먹으면 빠지던데...

[17.05.23 03:44:42]

6시이후에는 안먹으면됩니다

[17.05.23 01:22:43]

시간날때마다 등산하기..산정상에 오르면 성취감도 크고 칼로리 소모, 지방 태우기에도 효과가 크다.

[17.05.22 20:15:30]

가까운공원 10바퀴걷기 단!!매일매일

[17.05.22 06:42:27]

마음만은 항상 다이어트죠
근데 잘 안되네요
앞으로라도 계획 세워서 실천해 봐야죠

[17.05.22 01:35:04]

항상 마음은 다이어트 외치는데 몸이 않따라줍니다... 게일러서 그런 것 같네요.. 뭐든지 실전이 중요한것 같습니다...

[17.05.22 00:09:38]

식욕 조절 ...ㅜㅜ

[17.05.21 21:46:02]

식시량조절과 과식금지
주전부리금지
줄넘기같은 유산소 운동

[17.05.21 11:10:23]

줄넘기가 짱입니다.