당번을 해보지않아서 잘 모르는데, 육체적으로 많이 힘든가요?

앉아서 근무하는 캐셔의 육체적 노동 강도가 3 정도라고 하고

노가다 일당 잡부의 육체적 노동 강도가 10 정도라고 한다면

당번의 육체적 노동 강도는 7 정도쯤인가요?