야간 1인 근무 24시간 격일제 근무 서고 있습니다.
1년쯤 됐는데 몸이 힘든지 요즘은 쉬는날은 잠만 자게 됩니다.
야간에 휴게시간 있는 분들은 컨디션 괜찮으신지요?
어느정도 규칙적인 생활이 가능하신지 궁금합니다