[13.04.13 18:16:51]

ㅋㅋㅋ 아무때나 먹는게 버릇~ 시간좀 지켜서 한끼라도 먹어바뜨면 ㅠㅠ

[13.04.11 14:25:04]

삼식이 최고지!

[13.04.10 06:22:53]

고기부페가도 일식은안됨

[13.04.07 03:11:19]

일식도 해보고 이식도 해보고 삼식도 해본결과, 저의 경우는 삼식이 제일 건강했습니다.

[13.04.06 01:39:31]

지키기가 쉽지 않습니다.차라리 조금씩 자주 먹는 게 더 쉽게 실천할 수 있는 방법이라 생각됩니다.

[13.04.06 00:49:53]

항상미안 ㅜㅜ

[13.04.06 00:31:17]

최소 3식은~ 해야 됩니다.

[13.04.04 13:38:18]

24시간 근무라 저는 절대로 힘들다고 봐요 ^^

[13.04.04 09:58:34]

하루 몇식이 중요하게 아니고 내몸이 어떠냐에 따라서 1식이든 4식이든 한다고 봄니다
몸이병들고 소화기능이 약하다면 1식이 아니라 반식도 힘드겠지만
반대로 몸건강하고 소화기능이 활발하다면 4식도 할수있겠죠

[13.04.04 08:35:32]

격일이라 하루에 4식은 먹어야 힘쓰죠 ㅡㅡ;;
그건 민간인들이나 해야할듯..