[17.01.17 23:39:28]

계피수정과 만들어서 먹고....아주 두꺼운것 보다는 얇은 것으로 여러겹 해서 내복(면)입고 각자 나이와 내몸에 체력에 맞는 운동 요가좀 해주면 좋을듯 합니다.

[17.01.17 14:15:43]

청소하는 직업이라 열심히 일하면 체온은 올라가지만 대기시간에 추워서 꼭 히트텍 입어요
광고같지만 꼭 필요한 옷인것 같아요

[17.01.16 15:11:41]

히트텍 입고 줄넘기 100번하면 1도가 아니라 2~3도는 올라갈걸요

[17.01.16 15:02:45]

몸에 붙이는 핫팩 필수!!

[17.01.16 13:59:48]

한낮 햇볕쬐기..발 따뜻하게 하기..점퍼에 달린 모자 쓰기..등입니다..

[17.01.15 11:45:45]

춥다고 웅크러만있지말고 간단한 스트레칭이 도움돼요

[17.01.15 11:44:18]

내복입어요 추우면~

[17.01.15 11:42:47]

얇은옷 여러장 껴입기 ㅎㅎ

[17.01.15 10:16:54]

내복 입고 간단한 운동

[17.01.15 10:15:14]

내복이 최고