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오멸치 (12.07.24 20:21:42) -
새벽에 잠을 잔다면 점심먹고 취침, 저녁 전 기상, 밤엔 이것저것 하다가 자정쯤 수면.
새벽에 잠을 못잔다면 퇴근후 샤워, 바로 취침. 저녁 전 기상. 좀 버티다가 자정쯤 수면.
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- 연세설인범 (12.07.23 02:37:45)
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규모가 크고 직원 많은데서 당번 하면 밤에 자는시간 따로 주니까.
퇴근후 4~5시간만 자면 일과 충분합니다.
늦어도 오후 4시부턴 일과를 봅니다.
전 그러네요.
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200g 발라 (12.07.22 14:11:04) -
보통 오전 10시 퇴근...
씻고 바로잡니다.
4~5시에 일어나서
하루일과 시작!
학원을 다니고 싶어도
수영을 배우고 싶어도
월수금, 화목토 ..
격일제는 일주일이 지나도
비번날이 똑같기 때문에..
할수가 없었음 ㅜㅜ
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- 모텔스토리 (12.07.22 02:46:14)
- 보통 4시쯤 일어나니까 그럭저럭 그날도 견디고, 그날 밤에도 잠 자는데 별 지장없고 하던데요. 단, 개인차가 꼭 존재한다는 거 명심하시구요~~