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(13.06.13 10:46:15) - 싸우나가서 냉찜질하고 시원한 수박이최고..ㅎㅎㅎㅎㅎ
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- (13.06.11 09:23:32)
- 찬물로 샤워하시고 간단한 명상을~~~~
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- (13.06.10 09:06:15)
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1. 움직임을 최소화 해야합니다. 조금만 움직여도 땀이 나기 때문에 왠만하면 돌아다니지 않고 일할때도 자리에 가만히 앉아서 열심히 합니다. 그리고 되도록이면 뜨거운 햇볕을 피해 건물 내에 있거나 그늘을 찾아 다니는 방법도 좋은 방법이겠지요.
2. 만약 돌아다녀야 된다면 화장실에서 손씻고 찬물을 온 팔에 적십니다. 긴팔이면 걷고 반팔이면 그냥 그상태에서 팔에 찬물을 적시면 몇분 동안은 시원함을 느낍니다. 그리고 냉수를 자주자주 마셔줘요.
3. 주말에 집에서 쉴때, 에어콘 켤 수 있으면 장땡!! 만약 에어콘을 켤 수 없는 상황이라면 대낮에는 바깥 출입을 되도록 줄이고 쿨매트에 누워서 선풍기 바람을 쐬고 낮잠 한번 깊게 자고 일어납니다.
4. 에어콘이 빵빵한 곳에 갈 수만 있다면 오케이!! 만약 차가 있는 분들이면 차 안에서 에어콘을 쐬는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠죠 ^^
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- (13.06.08 19:01:45)
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여름피서!!!!!!!!!!!!!!
과연 갈수있을까?
새벽근무 한가한시간 시원하게 수박한통썰어 화채만들어먹기...
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- (13.06.08 12:35:37)
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정말 기발한 아이디어 냉장고 생수 두통 꺼네 겨드랑이에 붙이고 있다 쫌 따듯 해지면 다시 넣놓고 시원 한걸로 교체해서 다시 겨드랑이에 끼어놓고 선풍기 틀면 엄청 시원함
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- (13.06.08 00:53:58)
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애인만들어서 뜨거운 대낮에 시설좋은호텔가서 대실끈고(야놀자 무한대실ㅎㅎ)
침대서둘이 에어컨빵빵히틀고 아옹다옹 맥주마시며 공포영화보기
단! 애인없으면 무효 ㅡ..ㅡ
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- (13.06.08 00:33:54)
- 찬물로 등목하고 시원한 수박한통이면 끝.....
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- (13.06.07 11:55:42)
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찬물샤워후 얼려논 마스크팩하고 누워서 낮잠자 보셧나요 아주그냥
뼛속까지 시원~합니다~ ㅋㅋ
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- (13.06.07 11:17:57)
- 에어콘틀고 방콕~ 짱~
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- (13.06.07 02:44:39)
- 더울때는 귀찮아도 자주 샤워하는게 최고죠 여기서 좋은점이 아무때나 샤워할수 있다는 건데 샤워하고 시원한 냉커피 한잔 캬~