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(17.10.31 21:20:19) - 평소 건강 관리를 해야 감기도 예방 할수 있지요 모든님들 건강하게 겨울을 준비하세요
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(17.10.31 18:16:36) -
꾸준한 운동이 최고인거 같습니다.
모텔리어분들 술 적당히 줄이시고 담배 적당히 피시고 운동 시작하세여 신세계네여
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(17.10.31 17:46:19) - 생강차가 좋아요
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(17.10.31 12:53:49) -
링거맞고 보리차를 자주 마셔야죠
감기오면 명약이 따로 없지 않을까요
잚먹고 잘자고 잘싸고,,,,
ㅋ
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(17.10.31 11:29:40) - 예방이 최고죠 면역력 안떨어지게 잘먹고 잘자야죠^^그리고 적절한 체온조절이 중요한것 같습니다
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(17.10.31 11:09:14) -
손을 자주 씻고 차가운 물 대신 미지근한 물 섭취를 많이 하기!!
가장 중요한 독감 예방주사 한방 맞기!
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(17.10.31 10:41:51) -
외출 후 잘 씻고
집안 실내 습도 잘 맞추기~
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(17.10.31 10:27:02) - 옷을 따듯하게 입고 물,비타민씨 를자주먹는다.
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- (17.10.31 09:14:44)
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외출시 두꺼운 옷 한벌보다 얇은 옷 여러벌 껴입어 체온 유지하기..
매일 다른 과일먹기...
생리식염수로 아침저녁으로 코세척해주기...
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- (17.10.31 03:55:28)
- 가급적 편하게 잠을 자고 간단한 운동 후 따뜻한 물로 샤워를 하며 체력관리를 합니다